Heute ist wieder einmal der Podcast-Mittwoch und das sind unsere spannenden Themen:
☞ Wie sieht dein Training während und nach einer Krankheit aus?
☞ Wie solltest du mit und nach einer Verletzung trainieren?
Außerdem gab es die Rubrik "Nie wieder"
☞ Nie wieder Frühstück vs. nie wieder Abendessen
Und eine Buchempfehlung von Nancy:
☞ Mein Konsumtagebuch von Jana Kaspar
Wir würden uns über Fragen von euch sehr freuen. Alles rund um Training, Ernährung und auch gerne Privates beantworten wir euch sehr gerne.
Habt einen fantastischen Mittwoch und eine entspannte Restwoche.
