Wir alle kennen es. Man geht in eine Diät und das erste worauf geschaut wird, um seine Erfolge zu messen, ist das Körpergewicht. Doch ist es allein Dein Körpergewicht, woran DU den Erfolg Deiner Diät messen solltest? Gibt es nicht auch andere Indikatoren an denen Du Dich messen und vor allem motivieren kannst dranzubleiben? Ja auf jeden fall! Und genau darum dreht sich die heutige Podcast Folge. Bevor Du also in Deine nächste Diät startest, führe Dir unbedingt diese Punkte vor Augen! Es wird Dir helfen einen Grundzu finden weiter zu machen, auch wenn es mal nicht so gut läuft!
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