Ein neues Jahr fängt an. Es gibt uns die Möglichkeit unsere Fitnessziele neu zu setzen, bei zu strukturieren und voller Motivation ins Jahr 2022 zu starten! Das Problem, gerade bei einem Jahreswechsel, dass die meisten mehr Träume als Ziele haben. Denn um ein Ziel wirklich zu erreichen, braucht man einen Plan. Dieser Plan sollte in kleine Steps unterteilt sein, damit man regelmäßig kleine Erfolge hat und das ganze Jahr über auch motiviert bleibt. Damit du diesen Weg nicht alleine angehen musst, haben wir die FITNESS & MOTIVATION Academy ins Leben gerufen. Mehr dazu in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim reinhören. Auf ein erfolgreiches Jahr 2022, lass uns gemeinsam Gas geben! HIER findest Du uns auf Instagram:
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