Mach eine stolze Brust, nimm mehr Gewicht oder fang am besten schon von vorn herein an mit Langhantel Training! Genau diese Dinge mit einer Langhantel zu tun sind sehr offensichtlich gefährlich! Dennoch gibt es neben diesen offensichtlichen Fehlern, die jedoch trotzdem einige machen, auch viele heimtückische Fehler die den meisten von uns nicht mal auffallen!
Damit das in Zukunft nicht mehr passieren kann, klärt die heutige Podcast für Dich alles wichtige was Du zum Langhanteltraining wissen solltest auf!
Viel Spaß mit der heutigen Folge!
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