Du hast keine Zeit für Sport? Dann ist die heutige Podcastfolge vor allem für Dich! Kurzfristig gesehen nimmt Sport Zeit in Anspruch. Langfristig gesehen kriegst du dadurch Zeit geschenkt. Denn wenn du fit und gesund bist, liegst du aufs Jahr gesehen weniger Tage krank im Bett, musst weniger Zeit für Arztbesuche investieren und brauchst zum Beispiel weniger Schlaf. Aber mehr dazu in der heutigen Folge. Viel Spaß damit. Gib uns gerne ein Feedback über Social Media.
