Wenn du bei einer Übung keine Fortschritte mehr machst, dann solltest du deine Technik optimieren. Die falsche Technik ist meistens auch der Grund, warum du bei Liegestützen oder anderen Übungen nicht mehr voran kommst. Es gibt aber auch andere Schrauben, an denen du drehen kannst, um wieder viel bessere Fortschritte zu machen. Was du alles machen kannst und worauf du achten solltest, um in allen Übungen besser zu werden, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Die Folge haben wir per Instagram Livestream aufgenommen, gib uns da gerne ein Feedback, ob wir das in Zukunft öfter machen sollen. Viel Spaß beim reinhören!
