Viele Menschen denken leider immer noch, dass es DIE eine Sache gibt durch die du dein Fitnessziel schneller erreichst. Das Problem: Social Media stellt das auch genau so dar. Regelmäßig gibt es eine neue Ernährungs- oder Trainingsmethode, durch die man seine Ziele schneller erreichen soll. Am Ende des Tages sind das aber alles nur andere Optionen und nicht unbedingt bessere. Aber mehr dazu in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei! Gib uns gerne ein Feedback über Instagram.
