Jeder von uns hat eine Morgenroutine. Die einen führen sie aktiv aus und die anderen passiv. Wenn du sowohl körperlich, als auch mental richtig gut in den Tag starten möchtest, solltest du deine Morgenroutine auch dementsprechend anpassen. Zum Start in den Tag ist es vor allem wichtig, dass du dir selber Zeit gibst und nicht gleich bei Social Media reingehst oder WhatsApp-Nachrichten beantwortest. Sonst darfst du dich nicht Wunder, wenn du morgens immer so gestresst bist. Wie du deine Morgenroutine aufbauen kannst und warum sie so wichtig ist, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei. Gib uns gerne ein Feedback über Instagram.
