Die meisten Fitnesscoaches sagen immer, du musst frühstücken. Vor allem wenn du abnehmen möchtest. Aber ist frühstück wirklich so wichtig? Theoretisch zählt doch nur die Kalorienbilanz über den Tag verteilt und nicht ob ich frühstücke oder? Wie immer ist die Theorie zwar wichtig, aber die Praxis das Entscheidende! Genau deswegen schauen wir uns heute mal die Vor- und Nachteile für den Alltag an. Viel Spaß beim reinhören. Gib uns gerne ein Feedback zur heutigen Podcastfolge.
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