Manchmal läuft es mit dem Muskelaufbau nicht so, wie man das gerne möchte. Deshalb gib ich dir heute einfach umsetzbare Tipps mit, mit denen du deinen Muskelaufbau beschleunigen kannst. Einer davon ist, dass du in dein Training unbedingt mehr Super- und Dropsätze einbauen solltest. Diese bringen deine Trainingsintensität auf das nächste Level und sorgen für wesentlich bessere Fortschritte. Aber mehr dazu in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei. Gib uns gerne ein Feedback über Social Media.
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