Überall gehört Alkohol zur Geselligkeit. Wenn man sich mit Freuden trifft, gibt Standardmäßig schnell mal ein Bier. Braucht man das denn überhaupt? Passt Krafttraining und Alkoholkonsum überhaupt zusammen? Viele Menschen würde jetzt sagen "Ich trinke doch nur alle 2 Wochen" - aber ist das dann besser? Macht man sich nicht dadurch nicht genau soviel kaputt was das Fitnessziel angeht? Genau auf das Thema gehe ich heute ein. Viel Spaß beim reinhören. Gib uns gerne ein Feedback.
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