Wenn du dünne Beine haben möchtest, solltest du Krafttraining machen. Denn was bringen dir dünne Beine, die aber keine Form haben und kein bisschen straff sind? Genau deswegen ist Krafttraining so wichtig. Es macht deine Beine aber nicht nur straff und gibt ihnen Form, sondern verbrennt auch mehr Kalorien und sorgt für einen Nachbrenneffekt. Die Frage ist nur, wie du dein Krafttraining gestaltest. Wenn du die falschen Dinge machst, werden sie doch eher dick. Aber mehr dazu in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim reinhören.
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