Die meisten denken ein starker und muskulöser Körper ist gleichzustellen mit einer ultimativen Fitness. Doch ist das wirklich so? Muss man krass aussehen um davon sprechen zu können, dass man fit ist oder ist die äußere Hülle nicht doch manchmal mehr Schein als Sein?! Welche Faktoren sind es überhaupt die unser Fitnesslevel messbar machen? In der heutigen Podcast Folge geht es um genau diese 5 Faktoren, die auch als motorische Fähigkeiten bezeichnet werden! Also wenn Du wissen willst, wie FIT Du wirklich bist, dann schalte unbedingt heute ein. Denn heute erfährst Du warum Fitness nicht nur über das äußere Erscheinungsbild definiert werden kann! An welcher der 5 motorischen Fähigkeiten wirst Du in Zukunft arbeiten, um dein Fitnesslevel zu steigern? Schreibe uns hierzu unbedingt eine DM via INSTAGRAM!
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