Air Dingin Menaikkan Berat Badan????
.
Kalau setelah minum langsung naik ke timbangan..tentu saja berat kita bisa langsung naik
.
Tapi tahukah kamu kalau air putih / air mineral / air es atau apapun namanya..selama isinya hanya air saja, ternyata dikatakan almost ZERO calorie..jadi tidak akan menambah asupan kalorimu
.
Konsumsi air dingin berdasarkan beberapa penelitian justru memberikan keuntungan bagi kesehatan, apalagi untuk kamu yang sedang gemar berolahraga
.
Jadi, mari kita hempaskan mitos-mitos yang masih berseliweran yaaahh...
