Das Thema Nr. 1: Covid-19, Corona. Wir können dem Thema fast nicht mehr entfliehen, aber ich möchte euch ermutigen, zumindest die Intensität des Themas für euch zu skalieren. Versucht die wichtigsten Infos innerhalb 5-10 Minuten pro Woche für euch zu erschließen - die restliche Zeit "ohne Nachrichten über das Thema auszukommen, ja - Nachrichten zu verweigern, Seiten nicht zu besuchen". Das ist kein Kopf in den Sand stecken, sondern mentale Hygiene - kein Organismus kann diesen Beschuss von Dauerstress aushalten, wir brauchen auch positive Impulse. Auch brauchen wir Freiraum im Kopf für anderes, was uns gut gut. Versucht es. Ich habe selbst von Anfang Mai bis Ende August totalen Covid-Nachrichtenstopp praktiziert und werde dies auch zyklisch wieder tun. Ausführlich hatte ich diese Vorgehensweise in meinem Podcast vom 1. September bereits ausgeführt gehabt, den ich hier noch einmal verlinke. Niemand kann das Nachrichtendauerfeuer aushalten, ohne Schaden zu nehmen. Das Thema wird uns bis Sommer nächsten Jahres weiter begleiten, wenn nicht noch länger. Also fangt an, das Thema nicht in hoher Intensität in euren Organismus zu lassen. Chillige Musik, Plätzchen, ein schönes Hörspiel,, ein entspannendes Bad, macht es euch schön, ohne Nachrichten. Einmal die Woche 5-10 Minuten für das C-Thema reichen. Grüße aus der Salammbowelt.
Salammbo ist die Vertonung des gleichnamigen Romans "Salammbo" von Dirk Stabernack
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Namensnennung: Salammbo, Dirk Stabernack
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Artikel: Salammbo, Utopie einer herrschaftsfreien Gesellschaft
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