En este episodio me acompaña Carolina Pérez, psicóloga especialista en Minduful eating y Psicología de la Nutrición. Es terapeuta, consultora y tallerista en temas de salud, emociones, alimentación e imagen corporal.
Acompáñanos en esta charla donde Caro nos habla sobre el mindful eating y cómo puede ayudarnos el comer con atención plena.
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Me encantará que me mandes un mensaje y me platiques tu experiencia o que me des tus sugerencias para otro episodio.
Si ya te cansaste de pasar de dieta en dieta, no ves resultados y quieres hacer las cosas diferentes, mándame mensaje, ofrezco asesoría nutricional en línea.
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