En el episodio de este día te comparto sobre el termino Set Point o Peso Natural, este rango de peso en el que nuestro cuerpo se siente cómodo y goza de salud. Para mantenerte en este peso “saludable”, tu cuerpo no tiene que hacer mucho esfuerzo o someterse a dietas restrictivas.
¿Qué te parece este tema? ¡¡¡Cuéntame, te leo!!!
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Me encantará que me mandes un mensaje y me platiques tu experiencia o que me des tus sugerencias para otro episodio.
Si ya te cansaste de pasar de dieta en dieta, no ves resultados y quieres hacer las cosas diferentes, mándame mensaje, ofrezco asesoría nutricional en línea.
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