Dagens gjest er Tormod Heier. Tormod Heier er oberstløytnant i Hæren og professor ved Forsvarets høgskole. Han er forskningsleder ved Stabsskolen, og leder forskningsprogrammet "Personell og kompetanse". Heier har tidligere jobbet i blant annet Brigade Nord, Etterretningstjenesten, Forsvarsdepartementet og i Afghanistan. Han har en doktorgrad i statsvitenskap fra Universitetet i Oslo. Dagens tema er Norges relasjon til Russland og USA. Hvordan er egentlig forholdet vårt til Russland om dagen? Er det et kjøligere forhold vi ser nå enn vi har hatt de siste årene?