"Watch your thoughts; they become words. Watch your words; they become actions. Watch your actions; they become habit. Watch your habits; they become character." Een quote die dicht bij mij staat en me alert houdt op mijn gedachtes, woorden en gedrag. Om mezelf extra te stimuleren om goede gedachtes te hebben die bijdragen aan het realiseren van mijn doelen, ben ik begonnen met het noteren van mijn gedachtegangen en de dingen die ik zeg. Door zo inzicht te krijgen kan ik mezelf blijven verbeteren. In deze podcast deel ik met jou hoe ik dit aanpak, wat het voor mij doet en waarom het zo krachtig is.