Olá maltinha! Espero que esteja tudo bem com vocês!
No episódio de hoje, trago-vos a compilação de dois vídeos sobre o jejum intermitente.
- O que é?
- Quais os benefícios?
- É a melhor opção para todos?
- Quais os potenciais problemas?
Espero que gostes deste episódio!
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