Sandra jobbar som elevhandledare på Lyceiparkens skola.
Alla lär sig på olika sätt, det finns ingen rätt tidpunkt på dygnet när du lär dig bäst, vissa är morgonmänniskor och kan börja läsa på prov kl.6 på morgonen och vissa är kvällsmänniskor.
Läs på prov i korta pass, 20min, ta en kort paus och fortsätt. Sätt bort telefonen och andra saker som kan störa din koncentration.
Belöna dig själv när du studeat flitigt eller övat på ett prov.
Motionera, ät och sov, då orkar man koncentrera sig och lära sig.
Försök få en vana att alla dagar läsa något, t.ex en nyhetesartikel, kalle anka osv. Ordförådet växer.
Tips till en lathund: köp en kalender, planera, sätt upp mål, rutiner, fokus på korta pass, telefonen eller skärmen bort, ta en paus och gå ut och rör på dig en stund.
