In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast - Profitriathlet und Coach Matthias Knossalla. Es wird um die Fragen gehen, wie er seine mentale Stärke für den Ironman aufgebaut hat und er gibt sein Wissen zum Thema Selbstständigkeit weiter. Viel Spaß beim Reinhören! Weitere Informationen findest du unter: https://matthiasknossalla.com
{00:30} Einleitung und Zitat {01:30} Mentale Stärke als Triathlet beim Ironman {04:20} Warum hast du dich dazu entschieden am Ironman teilzunehmen? {06:00} Wie gehst du mit Rückschlägen um? {08:00} Wie hast du dich vorbereitet? {11:10} Wie sehen deine Mentalstrategien aus? {14:55} Wie sieht dein Training aus? {16:15} Wie setzt du deine Ziele? {18:05} Kann man mit positiven Gedanken etwas erreichen? {22:15} Warum machen Menschen das eigentlich ? {25:05} Ist das angeboren oder kann ich das mit Training erreichen? {29:15} Kann man vom Sport etwas auf andere Bereiche des Lebens übertragen? {31:00} Wie hilfst du Menschen, in die Selbstständigkeit zu gehen? {41:10} Für wen ist es sinnvoll, sich selbstständig zu machen?
Creative Commons Music Credit: AJ Super - Wonderous
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