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【其實你應該】健檢都紅字?5個「自然成習慣」的成年人惡習,小習慣影響大!

 

出了社會後,每年定期的公司健康檢查,報告裡的紅字越來越多,開始讓你不得不留意個人健康,這些身體警訊其實很可能都是來自於這些生活惡習,你可察覺了?

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