【其實你應該】 睡前別做這些事！
睡前總是充斥著各式誘惑，一回神已是凌晨三更或清早時分，
少到可憐的休息時間，擔心睡眠不足的壓力反而更睡不著，
白天疲憊、晚上又深陷熬夜漩渦，讓你苦惱不已嗎？
#其實你應該 #熬夜 #滑手機 #睡眠障礙 #一夜好眠 #失眠 #追劇 #Netflix
---
【其實你應該】Podcast 收聽平台：
蘋果：https://apple.co/2TclStV
Spotify : https://spoti.fi/34iE6k8
KKBOX：https://bit.ly/2GsWM7z
Youtube：https://bit.ly/3jkGpHk
instagram：https://bit.ly/37xov26
聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
