【其實你應該】想擺脫抑鬱困境？請學會放棄、自私，讀懂壞念頭！
人生在世，旦夕禍福，難免會遇到難以跨越的阻礙與磨難，此時，如何不讓生活的不順心影響個人日常心情，是每個成熟大人必學的修行。此次，就教你三招擺脫抑鬱困境，讓你當回情緒的主人！
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