【其實你應該】六句沒健身的人最常掛在嘴上「健身謬誤」回應！
有健身習慣的人就了解，健身是一條永無止境的艱辛道路，不是你想練得像彭于晏一樣壯，只要去健身房努力拉器材就能達到；或是認為像要練到像巨石強森一樣線條分明，一週選一天怒力練個一下午就能達標。這次就是要告訴你，健身可沒那麼容易，以下六句「健身謬誤」，你認同幾個？
#其實你應該 #健身謬誤 #健身訓練 #健身心態 #健身菜單 #運動習慣 #自我提升 #建立自信 #人生目標 #彭于晏 #體態雕塑 #人生理想 #不自信 #健身器材 #健身目的 #找回自信
---
【其實你應該】Podcast 收聽平台：
蘋果：https://apple.co/2TclStV
Spotify : https://spoti.fi/34iE6k8
KKBOX：https://bit.ly/2GsWM7z
Youtube：https://bit.ly/3jkGpHk
instagram：https://bit.ly/37xov26
聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
