Was sind Mikronährstoffe - wie gliedern sich Vitamine, Miteralstoffe, Spurenelemente und what the heck sind sekundäre Pflanzenstoffe? Um einen Einstieg in die Materie und dein Basiswissen zu erweitern kläre ich in dieser Folge diese Begriffe und gebe einen kurzen aber spannenden Einblick in die Welt der Mikronährstoffe. Da es sich um ein extrem umfangreiches Thema handelt ist es eine etwas längere Episode. Sollten dich Details zu einzelnen Nährstoffen speziell interessieren, dann lass es mich auf @dani.holisitichealth oder @life.nextlevel oder auch direkt in der Q+A Box auf Spotify wissen und ich plane zukünftige Episoden danach.
