Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui.
Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.
Neste segundo episódio, gostaria de falar sobre a meditação. Como esta prática pode ajudar a preservar a sua saúde mental.
Além disso, gostaria de propor algo muito especial.
Quero guiar a ti através de uma meditação, muito simples, mas muito poderosa. Que pode ser feita a qualquer momento do seu dia.
Para que seus pensamentos se acalmem e seja possível enxergar através deles.
Como quando conseguimos enxergar o sol, mesmo em um céu cheio de nuvens.
Aceitas esse convite?
Sente, respire e vamos lá...
Namaste!
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Distribuído por: Anchor
Produzido e editado por Rafael Denari
Music: https://www.bensound.com
