Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui.
Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.
Quantas vezes já aconteceu de você parar, com o olhar vago e cansado, e dizer "Preciso relaxar. Preciso descansar"?
Aposto que várias não é? Mas...você realmente fez isso? Realmente parou e desacelerou?
Se não o fez, posso adivinhar quais os motivos...
Vamos conversar um pouco sobre isso neste terceiro episódio?
Quero mostrar que o ato de parar e desacelerar não é errado...pelo contrário.
É necessário para manter nossa saúde, física e mental, em perfeito estado.
Sente, respire e vamos lá...
Namaste!
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Link para a prática: Yoga para Desacelerar, Relaxar e Revigorar: https://youtu.be/eHh-rAu-AOY
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Distribuído por: Anchor
Produzido e editado por: Rafael Denari
