Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui.
Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.
Iniciamos hoje uma série de episódios voltados exclusivamente para meditações guiadas. Práticas e que podem ser realizadas em qualquer lugar a qualquer momento.
Está primeira meditação é destinada para os momentos em que o estresse se aproximar ou mesmo se já estiver presente, para que você consiga respirar e enxergar através da fumaça e do caos, se reequilibrando, e voltando ao seu estado normal, pleno e energizado.
Sente, respire e vamos lá...
Namaste!
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