Der Atem. Ein Hauch. Unscheinbar und gleichzeitig unser LEBENSELIXIER.
In dieser Podcastepisode spreche ich darüber.
Der Atem ist unsere Verbindung von Innen und Außen.
Ganzheitlich gesehen die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Du lernst,...
... wie du dich durch den bewussten Einsatz der Atmung in deinem Körper wohler fühlen kannst.
... wie du dein Körperbewusstsein mit Hilfe der Atmung steigern kannst.
... was Stress mit Atmung zu tun hat.
... was das vegetative Nervensystem ist und wieso es so eng mit dem Atem in Verbindung steht.
Und natürlich lege ich auch ein Goldnugget in die Schatzkammer des WEIBERHAUFENs.
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Alles Liebe.
BIGGEST LOVE & THOUSAND OF HUGS
Nicole
