Listen

Description

W ostatnim odcinku 2021 roku goszczę dwie specjalistki - psycholożkę i psychoterapeutkę Magdalenę Dubas oraz dr Katarzynę Wysocką - dietetyczkę kliniczną i trenerkę personalną. Nasze gościnie opowiadają czym są granice i po co są nam one w ogóle potrzebne. Magda zdradza jak dobrej asertywności można się nauczyć, a Kasia radzi, jak osoby z zaburzeniami odżywiania mogą zaopiekować się sobą w okresie świątecznym.