La depresión es un trastorno que genera altibajos emocionales y de ánimo, afecta en muchos aspectos de nuestra vida y los deportistas a pesar de estar siempre en actividad física también son víctimas.
Ricardo Alonso Coach Ejecutivo, de Equipos desde México nos explica que significa tener depresión, como detectarlo y que nos ayuda a salir de ese estado.
En el deporte tomó mucha relevancia este tema con las declaraciones de la Gimnasta Olímpica Simone Biles y este año con el futbolista mexicano Javier Hernandez.
