Tập tuần này chúng ta cùng nghe thầy Shekhar thảo luận chủ đề về thiền theo truyền thống Ấn Độ và trong ashtanga. Đây là một chủ đề có nhiều khái niệm đa dạng với những phương thức và trường phái thiền khác nhau, thầy Shekhar đã chỉ ra một số hình thức thiền của các phong cách yoga đồng thời thầy cũng nêu lên sự khác nhau về thiền động khi thực hành các tư thế (Asana) và thiền định (Dhyana). Khi tập trung và thiền định đủ lâu chúng ta sẽ đạt đến trạng thái định (Samadhi) trong ashtanga.
-------------------------------------------------------
Xin chào các ashtangi, tôi là Hiếu Trần rất mong được chia sẻ và nhận được những phản hồi của các bạn trong hành trình luyện tập ashtanga. Thông qua kênh podcast này, mong rằng các ashtangi Việt Nam sẽ tìm thấy nơi để trải lòng về những cảm nhận, trải nghiệm khi tập ashtanga và mysore. Hy vọng bạn sẽ thích phong cách tập luyện này, cùng chia sẻ, kết nối những tâm hồn đồng điệu trên hành trình này nhé. Hẹn gặp bạn trên thảm, cùng mysore nhé.
Các bạn có thể trao đổi, phản hồi, bình luận tại link Facebook: https://www.facebook.com/yoga3h
hoặc để lại lời nhắn thoại tại link này: https://anchor.fm/mysoresangha/message
#meditation #yoga #mysorevietnamsangha #podcast #ashtanga #practice #stillness #interview #dhyana #asana #cơthể #tâmtrí #bodyandmind
