Öz şefkat :
duyguları hissetmeye izin vermek
geçmiş hataları affetmek
sürekli geliştiğine ikna olmak
kendi bedeninde yuva yaratmak
sevgi almak uğruna fedakarlık yapmaktan vaz geçmek
olduğun kişiyi her yönüyle kabul etmek demektir….
Bu 10 dakikalık yönlendirmeli meditasyon, öz şefkat ve sevgi dolu nezaketi kendinize verebilmeniz için tasarlanmıştır. Bu çalışma aynı zamanda stresi azaltmaya ve daha fazla zihinsel güç ve duygusal dayanıklılık oluşturmaya yardımcı olacaktır. Şifa olsun 🙏
Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi
UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.
Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.
Sosyal medya hesaplarımız
Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi
Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi
