Tu as sûrement entendu dire : perdre du poids, c’est plus dur quand tu arrives à la ménopause…😏 mais tu n'y croyais pas vraiment.
Maintenant que tu es là, tu te rends compte que ce n'était pas juste une excuse de ma tante…🧓 En fait, ça commence à la préménopause… Tes hormones 🧬te rendent peut-être la vie plus difficile, mais tu peux quand même perdre du poids une fois que tu es arrivée à cette étape de ta vie. 🙂
Dans ce podcast, je t’explique la préménopause et la ménopause et les raisons pour lesquelles perdre du poids te demande plus d’efforts durant cette période de ta vie!😒 Je te suggère 3 changements que tu peux faire pour rendre les choses plus faciles pour toi…😀
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