O relaxamento te auxilia a equilibrar o ritmo do seu corpo, promovendo redução do estresse e da ansiedade.
Além disso, mantém seu corpo apto a lidar com as situações do cotidiano de forma mais eficiente e com menos implicações para a sua saúde.
Reserve um tempo pra você e mantenha sua saúde em dia.
Este relaxamento busca identificar pontos de tensão nosso corpo e promover um relaxamento focado na região com maior tensão. Lembrando que os benefícios do relaxamento serão sempre sistêmicos, generalizados, mesmo utilizando uma técnica aplicada a uma parte ou região do corpo.
