Toxic Positivity
ketika kamu merasa tidak semangat dengan kondisimu dan dirimu atau bahkan orang lain memberimu dukungan dengan ungkapan motivasi namun kamu tidak merasakan manfaat yang nyata atas dukungan-dukungan itu terhadap dirimu. lantas, apa yang harus dilakukan ?
sebelum mengambil keputusan untuk melakukan sesuatu, akan lebih bijak untuk kamu mencoba menenangkan diri terlebih dahulu dengan cara salah satunya, mungkin mendengarkan musik yang menenangkan atau dengan cara tidur siang. banyak yang bilang, tidur adalah metode melarikan diri dari masalah yang paling ampuh. tapi sebelumnya, kamu boleh dengerin podcast ini buat nyari tahu lebih dalam tentang "Toxic Positivity"
jika ada pertanyaan bisa kirim pesan ke sini atau ke instagram saya di @_.boim._
terima kasih
