Les neurosciences, les recherches en physique quantique, changent actuellement jusqu'à la façon de comprendre la maladie, et donc de soigner.
Nous savons bien déjà en quoi l'attention globale à soi-même et à son environnement, les pensées positives, le yoga, la méditation, la spiritualité... constituent un socle de santé. La question est donc bien de se guérir, pas d'être guéri !
Joëlle Maurel enseigne la relaxation comme un art de vivre. Elle est docteur en Sciences de l'éducation, psychothérapeute, professeur de yoga et de Qi Gong . Des conseils, des exercices, elle nous offre ici l'essentiel...
Aux Editions Trédaniel
