Achtsamkeit beim Denken ist ungeheuer wichtig, denn nur, wenn wir uns unserer Denkmuster bewusst sind, können wir sie positiv für uns verändern. In dieser Folge erläutert Sozialpsychologe Prof. Erb von der Helmut-Schmidt-Universität Hamburg, welche typischen Denkfallen im Kopfzuhause herumliegen, und wie wir sie erkennen und umgehen können.
In dieser Folge erfährst Du:
- Warum wir uns so viele Gedanken um die Gedanken der anderen machen
- Warum wir immer wieder im "Hätte, hätte, Fahrradkette"-Prinzip landen
- Wie du den gedanklichen Schubladenschrank der Stereotype entrümpelst
- Warum die Gedanken, die Du Dir über Dich und Dein Leben machst die alles entscheidenden sind
Mehr Impulse aus der Sozialpsychologie von Prof. Erb findest du in seinem Youtube-Kanal "Sozialpsychologie mit Prof. Erb"
Natürlich ist Prof. Erb auch auf Instagram zu finden: www.instagram.com/prof.erb
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Viel Spaß mit dieser Folge, alles Liebe,
Deine Maren
