🎙️🤰🏾🤱🏼🧘♀️Dans cet épisode, on explore avec Taïa Véry, prof de hatha, vinyasa et yoga pré et post-natal, comment le fait d'avoir des enfants transforme la pratique du yoga, mais aussi comment le yoga peut accompagner, physiquement et émotionnellement, à travers les chamboulements de la maternité.
💻📱- Vous pouvez retrouver Taïa en cours collectifs (présentiels ou visio selon la période) au centre Qee à Paris : www.qee.fr. Et pour des cours privés sur instagram @taiaveryyoga ou par mail verytaia@yahoo.fr.
📖 - Le livre de Cécile Doherty Bigara, cité par Taïa et que je recommande aussi à tou.te.s (parents ou non) : « Nouvelle Mère », chez Leduc.S.
