🧘🏻♀️🤸🏾♂️📈 Dans cet épisode, je reçois Magali Duriez, prof de yoga adapté. On a parlé de la notion d'évolution et de progression dans la pratique du yoga.
- Est-ce que ça a du sens de parler de niveaux en yoga et de proposer des cours "intermédiaire" ou "avancé" ?
- A quoi reconnaît-on que quelqu'un a vraiment une pratique « avancée » et quels sont les différents axes sur lesquels on peut progresser ?
- Comment continuer à faire évoluer sa pratique, même quand on a plusieurs années de yoga derrière soi ? Ou quand on ne peut prendre "qu'un" cours par semaine ?
Pour retrouver Magali : www.yoga-adapte.fr et @yogaadapte sur instagram
