El Amor Propio es uno de los temas más importantes dentro del Trabajo Interno. A la mayoría de nosotras no nos enseñaron a amarnos directamente. No nos dijeron que la relación más importante es la que tenemos con nosotras mismas. No nos mencionaron nunca que siempre íbamos a estar con nosotras hasta el final de nuestros días, y que debíamos cultivar una relación bonita con nosotras mismas. No nos enseñaron a practicar el Amor Propio, a ponernos primero, ni a seguir nuestros sueños.
Cuando íbamos creciendo, aprendíamos del ejemplo que nos dieron nuestros padres y/o cuidadores. Si no tenemos padres que se amaban a sí mismos, muy seguramente no aprendimos a amarnos a nosotras mismas. Los niños aprenden más de la conducta de los adultos, que de sus palabras. Así que solo piensa en todo lo que aprendiste, simplemente observando la conducta de tus padres o de las personas que te criaron.
El auto-concepto es la imagen que hemos creado de nosotras mismas, basada en todo lo que hemos aprendido y las experiencias que hemos vivido. El auto-concepto es cómo nos vemos a nosotras mismas, lo que pensamos de nosotras, de nuestro cuerpo físico, de nuestras emociones, de nuestras capacidades…
