Vuoi sapere come diventare più grosso e più forte allo stesso tempo? In questo video analizziamo la scienza dietro il powerbuilding, l’approccio che combina forza e ipertrofia in un unico programma di allenamento. Scoprirai i principi fondamentali, come bilanciare volume e intensità e le strategie migliori per ottenere risultati completi. Che tu sia un principiante o un atleta avanzato, questa guida ti porterà al livello successivo!
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