Aus dem Schlaf gerissen, Handwerker und Arzttermin am Morgen, halbe Ewigkeit im Wartezimmer, Seitenschläferkissenrückgabe, die Füllung quietscht, schlafstörend, Schmerztabletten und/oder Hanf, Ralfs Lieblingsdaumen rechts verletzt, ein Grund mehr für Selbst- und Fremdfürsorge, Ein-, Durch- und Ausschlafenkönnen