Gracias por estar de regreso!! Y sí señores, seguimos hablando de Ayuno Intermitente. Hoy vamos a aprender sobre los beneficios del Ayuno, todas ellas razones para que me enamorara de esta herramienta de salud. También hablaré de los protocolos que existen!
En un próximo episodio les contaré que protocolos recomiendo y obvio les conversaré de mi experiencia con los ayunos, como inicié, los resultados, las subidas y bajadas, todo todo lo que pasa en mis días practicando el Ayuno Intermitente.
Recuerda nos seguimos viéndonos en redes sociales.
XOXO
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