Soms is het makkelijker om je hoofd in het zand te steken en te hoeven zien welke impact werkstress op jou heeft. Dit is een copingsstijl. In deze aflevering leer je welke copingsmechanismen er zijn en weet je welke copingsstijl jij toepast en of dat effectief is (of niet) en hoe je dat kunt veranderen.
