Rashida nos comparte más de todos los beneficios psicológico y físicos de la danza para florecer y encontrar momentos de introspección. Directora Artística, Coreógrafa y Fundadora de Academia Bellydance Rashida, una de las academias más importantes e influyentes en su país.
Mover nuestro cuerpo y hacernos conscientes de él es una forma de conectar con nosotras mismas y de fortalecer nuestra autoestima. La danza es una excelente alternativa para practicar la atención plena y regalarnos tiempo de calidad, lo cual se convierte en un proceso de transformación personal aumentando nuestra seguridad, mejorando la percepción que tenemos de nuestro cuerpo y fomentando la actividad física de una forma divertida y accesible a cualquier edad; comprometiéndonos con nuestra salud y bienestar emocional.
Quédate cerca de nosotras:
