Bonjour et bienvenue dans MaisonM, je suis Mathilde j'ai 32 ans et je suis Professeure de Yoga et coach pour entrepreneures.
Tu t'en doutes sûrement mais avant ça, j'avais une autre vie. J'ai été salariée dans une agence puis dans de grandes structures. J'ai essayé de me fondre dans un moule qui ne me convenait pas mais comme j'étais incapable de savoir qui j'étais et ce dont j'avais besoin et bien je me suis forcée à rentrer dans une forme carrée alors qu'en fait je suis un rond (tu vois l'image) ? J'ai compris que derrière ce sentiment de ne pas me sentir à ma place, de ne pas me sentir utile se cachait quelque chose de plus profond. En fait, je ne savais pas qui j'étais vraiment au fond de moi. Je ne me connaissais pas, je ne comprenais pas ni mon fonctionnement, ni mes besoins et envies. Et comme ça me rendait malheureuse j'ai décidé d'agir.
Durant mon cheminement pour comprendre qui j'étais je me suis intéressée également au fonctionnement de notre cerveau, à comment mieux gérer le stress ou encore au bonheur. Mes recherches m’ont conduit à découvrir la pleine conscience, le Yoga, le bien-être à la scandinave, la psy positive, l’alimentation, le cycle féminin et bien d’autres choses.
Il y a quelque temps, je me suis rendue compte que le dénominateur commun du bien être était de prendre le temps et de ralentir. Je me suis alors interrogée sur comment on pouvait ralentir dans le travail où on entend parler à longueur de journée de productivité et d'efficacité. Et c'est alors que j'ai découvert qu'il existait une autre façon d'entreprendre.
C'est ce que j'ai envie de partager avec toi dans ce podcast. Bonne écoute !
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