Uważasz, że tylko długie, ciężkie treningi mają sens i dają efekty?
Frustrujesz się, bo urodziłaś dziecko i nie możesz znaleźć czasu na długie treningi?
Znam to! Dlatego zaprosiłam do rozmowy Helę Ignatowską, która na przykładzie swoim i swoich kursantek pokazuje, że owszem da się i ma to sens. Nadal nie jesteś przekonana? To chodź, posłucja.
